Боль в мышцах при физических нагрузках.

<!— Yandex.Metrika informer —>

<!— /Yandex.Metrika informer —>

<!— Yandex.Metrika counter —>

<!— /Yandex.Metrika counter —>

Крепатура — это боль в мышцах, возникающая при физических нагрузках.

Крепатура является своеобразным индикатором стрессового воздействия на мышцы- чем сильнее посттренировочная боль, тем больший стресс испытали мышцы.

Сокращаясь, мышцы потребляют кислород, который необходим для эффективной работы. Если мышцы испытывают недостаток в кислороде, то активизируется другой способ получения энергии- анаэробный гликолиз.

Анаэробный гликолиз — это процесс выработки энергии клетками организма путем различных превращений глюкозы. В результате расщепления глюкозы, выделяется определенное количество молекул АТФ, дающих энергию и молочная кислота, избыток которой приводит к появлению болезненности мышц после физических нагрузок.

Еще одна причина боли после физических нагрузок- микротравмы мышц. Они возникают у людей, занимающихся спортом нерегулярно.

Заболевания, провоцирующие боль в мышцах.

Молочная кислота накапливается не только у людей, которые занимаются спортом от случая к случаю. Уровень лактата растет при ряде заболеваний- таких как сахарный диабет, поражение почек, лейкоз, сепсис, острая кровопотеря и пр.

Высокий уровень молочной кислоты ведет к изменениям кислотности сред организма, что нарушает функции всех систем и органов на клеточном уровне.

Перед посещением спортзала, бассейна, желательно пройти профилактический осмотр терапевта, кардиолога и невролога, чтобы исключить какие-либо патологии.

При наличии болей, после травм, прекрасно справляется метод ЭРТ, который купирует боль, восстанавливает подвижность суставов, эластичность связок и сухожилий, мышечную силу и нарастить мышечную массу.

Еще больше информации на любую интересующую Вас тему, читайте в официальной группе «Саратов-ДЭНС» ВКонтакте

Звоните и записывайтесь!

77-28-24

или оставьте свой номер телефона, мы Вам перезвоним: