Боль в мышцах при физических нагрузках.
<!— Yandex.Metrika informer —>
<!— /Yandex.Metrika informer —>
<!— Yandex.Metrika counter —>
<!— /Yandex.Metrika counter —>
Крепатура — это боль в мышцах, возникающая при физических нагрузках.
Крепатура является своеобразным индикатором стрессового воздействия на мышцы- чем сильнее посттренировочная боль, тем больший стресс испытали мышцы.
Сокращаясь, мышцы потребляют кислород, который необходим для эффективной работы. Если мышцы испытывают недостаток в кислороде, то активизируется другой способ получения энергии- анаэробный гликолиз.
Анаэробный гликолиз — это процесс выработки энергии клетками организма путем различных превращений глюкозы. В результате расщепления глюкозы, выделяется определенное количество молекул АТФ, дающих энергию и молочная кислота, избыток которой приводит к появлению болезненности мышц после физических нагрузок.
Еще одна причина боли после физических нагрузок- микротравмы мышц. Они возникают у людей, занимающихся спортом нерегулярно.
Заболевания, провоцирующие боль в мышцах.
Молочная кислота накапливается не только у людей, которые занимаются спортом от случая к случаю. Уровень лактата растет при ряде заболеваний- таких как сахарный диабет, поражение почек, лейкоз, сепсис, острая кровопотеря и пр.
Высокий уровень молочной кислоты ведет к изменениям кислотности сред организма, что нарушает функции всех систем и органов на клеточном уровне.
Перед посещением спортзала, бассейна, желательно пройти профилактический осмотр терапевта, кардиолога и невролога, чтобы исключить какие-либо патологии.
При наличии болей, после травм, прекрасно справляется метод ЭРТ, который купирует боль, восстанавливает подвижность суставов, эластичность связок и сухожилий, мышечную силу и нарастить мышечную массу.
Еще больше информации на любую интересующую Вас тему, читайте в официальной группе «Саратов-ДЭНС» ВКонтакте
Звоните и записывайтесь!
77-28-24
или оставьте свой номер телефона, мы Вам перезвоним: