Энурез. Советы родителям

Советы родителям

Уже с 2-х недельного возраста ребенка можно приучать к навыкам опрятности, придерживая на груди над горшком, лаская и подбадривая, после каждого сна.
К 6 месяцам ребенка на 10- 15 минут необходимо высаживать на горшок, поощряя игрушками, ласками после каждого сна. И он с удовольствием будет писать и какать в горшок.
К первому году жизни ребенок должен самостоятельно ходить на горшок писать и какать.

Если не сформирован навык опрятности, применяя стимуляцию, т.е. музыкальные горшки, игрушки и т.п., не забывайте о времени пребывания ребенка на горшке, оно не должно превышать 30 минут. Не нужно горшок, который с возрастом сменит туалетная комната превращать в место для игр или избу-читальню. У многих эта привычка переходит из детства во взрослую жизнь. Многим это знакомо, не так ли? При энурезе у подростков и детей необходимо правильно организовать режим учебы и отдыха. Надо избегать переутомления, высоких нагрузок. Следует отвести достаточное время для сна (в соответствии с возрастом).

Продолжительность сна ребенка до 10 лет составляет не менее 10 часов. С 10-14 лет – 9 часов. Подростки и взрослые должны спать не менее 8 часов. У младших детей надо наладить дневной сон. Во время ночного сна можно несколько раз будить ребенка, чтобы он сходил в туалет (примерно в одно и то же время). Постепенно ребенок сам начнет просыпаться. Что касается питания, то последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Надо исключить из питания раздражающие вещества (соленое, острое, копченое, разные специи, чеснок, лук).

Постель должна быть жесткая, ножной конец кровати приподнят на 15-20 градусов, т.к. это позволяет мышцам малого таза расслабиться, мочевой пузырь дольше при этом удерживает мочу.

Лечебная физкультура показана при любом виде детского энуреза. Упражнения для укрепления мышц таза подходят при дневном недержании мочи у детей. Надо объяснить ребенку, как правильно выполнять упражнения. Конечно, этот совет подходит более старшим детям.

Будут полезны любые спортивные игры, бег — они способны улучшить деятельность нервной системы и нормализовать сон.

При ночном недержании мочи у детей лечение обязательно дополняет консультацию детского психолога. Чтобы выяснить психологические причины заболевания, родителям нужно рассказать специалисту, были ли какие-то стрессовые ситуации в последнее время.

Часто беседы с психологом улучшают состояние, и эпизоды энуреза постепенно сводятся к минимуму.

Если энурез у детей возникает по причине неправильного строения мочевыделительных органов, то может понадобиться хирургическая коррекция. Но это бывает очень редко.

Как правильно вести себя родителям, если у ребенка недержание мочи.

В первую очередь – не наказывайте ребенка. Он не виноват в своей проблеме. Не стоит ругаться или стыдить его.

Если сын или дочь опять проснулись в мокрой постели, можно попросить принять душ и перестелить кровать, причем лучше сразу — формируйте привычку спать в сухой, а не в мокрой постели.

Если Вы проходите курс лечения энуреза, поощряйте любыми способами «сухие ночи» у ребенка.

Родители, отнеситесь тактично и с пониманием к проблеме ребенка и всячески помогать ему преодолеть заболевание. В этом случае недержание мочи у детей вылечится намного успешнее и быстрее, и не вернется никогда.

Самое главное, обращайтесь к врачу как можно раньше. Лучше идите лечиться сразу, не затягивая процесс. Специалисты разберутся с причинами, назначат обследование, если оно нужно, дадут советы и рекомендации, как правильно с ним себя вести, ну и, конечно, полечат. Вместе справиться с проблемой будет гораздо легче.