Стресс у педагогов

Всем давно известно, что  любая профессия, работа с людьми всегда сопряжена с повышенным стрессом. В наше время профессия школьного учителя признана психологами одной из самых стрессогенных. Уровень накопленного стресса у педагогов выше, чем у банкиров и менеджеров. Стресс у учителя носит накопительный характер.  Напряженность может складываться в процессе общения с разными категориями людей:

1. Проводя урок для учеников, педагог оказывается в ситуации многозадачности. Всего за 45 минутему нужно одновременно удерживать внимание целого класса, объяснить новый материал, оценить, как ученики усвоили и поняли этот материал, опросить их по прошлым урокам, выставить оценки, и все это при постоянном контроле за уровнем дисциплины в классе. В любом классе есть учащиеся, которые зачастую ведут себя вызывающе и игнорируют требования педагога, что создает конфликтную ситуацию и добавляет психического напряжения для педагога.
2. Увеличился уровень напряженности и при общении с коллегами и администрацией школы, т.к. современный учитель перегружен поручениями, количеством бумажной работы, объективными факторами являются завышенный контроль за деятельностью педагогов и организацией учебно-воспитательного процесса, недоработанность новых инструкций и следующих за ними нововведений, внедрять которые в практику приходится педагогам.
3. Взаимоотношения с родителями учеников, которые осложняются тем, что авторитет учителя в обществе не поддерживается, а уровень ожиданий и требований, зачастую необоснованный, растет.

Кроме профессиональных факторов, вызывающих стресс есть еще и индивидуальные: невысокий уровень зарплаты, плохие жилищные условия, политическая нестабильность и финансовый кризис в стране.

Все это приводит к развитию хронического стресса, который со временем трансформируется в синдром хронической усталости и эмоционального (профессионального) выгорания на фоне нервного и физического истощения.

Это в свою очередь провоцирует развитие неврозов, депрессии, психосоматической патологии, хронических заболеваний. А между тем, по роду своей деятельности педагог должен решать поставленные перед ним задачи взвешенно, спокойно и хладнокровно. Т.к. решения, принятые на эмоциях, часто оказываются неверными. Где взять силы педагогу с синдромом хронической усталости на преодоление раздражительности, вспышек гнева, тревожности и отчаяния?

Наш коллектив психологов, врачей и педагогов разработал программу, которая не только снимет накопленное нервно-психическое напряжение, но и повысит устойчивость к стрессу, даст приемы и навыки, которые позволят быстро и эффективно избавляться от стресса, не позволяя ему накапливаться. Программа называется «Стрессоустойчивость».  Существует у модификации этой программы, назначаются они в зависимости от уровня накопленного стресса. Для того, попасть в группу, нужно предварительно записаться на комплексную консультацию к психологу и врачу-неврологу.