Весна и сезонные заболевания: к чему готовиться?

<!— Yandex.Metrika informer —>

<!— /Yandex.Metrika informer —>

<!— Yandex.Metrika counter —>

<!— /Yandex.Metrika counter —>

 

Межсезонные переходы от холодного к теплому и наоборот, это всегда стресс адаптации для организма. Он вынужден приспосабливаться к новым условиям существования, переключить внутренние механизмы терморегуляции и т.д. Весна- период, когда вновь приходиться привыкать к повышенной двигательной активности. Именно такие резкие изменения заставляют организм напрячь свои резервные возможности.

После недавних заболеваний коронавируса, ОРВИ и ОРЗ- возможности иммунитета не безграничны. Весной в овощах и фруктах снижается содержание полезных веществ, ряда витаминов и микроэлементов, усугубляющих ситуацию. Важно вовремя пожалеть свой организм, но на это не всегда есть время.

Факторы, приводящие к весенним обострениям:

-стресс и адаптация в межсезонье;

-высокие умственные или физические нагрузки;

-сниженный иммунитет после зимних болезней;

-дефицит витаминов в пище;

-резкие перемены погоды;

-изменение солнечной активности.

Увеличение продолжительности светового дня влияет на эпифиз- маленькую, но важную железу, расположенную под полушариями головного мозга. Эпифиз регулирует всю гормональную систему и каждую весну запускает процесс «перезагрузки» обмена веществ. На людей, страдающих нервными и эндокринными заболеваниями, это сказывается не лучшим образом.

Сосуды.

Межсезонье — это регулярные и ощутимые изменения атмосферного давления. Вслед за этим, у многих людей меняется артериальное давление. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно чувствительны к переменам погоды. Перепад давления воздуха может спровоцировать приступ гипертонии. При изменениях погоды, при усилении ветра, «гипертоникам» нужно быть особенно внимательными к себе и своему здоровью. Соблюдайте режим труда и отдыха, следите за рационом питания, регулярно гуляйте на свежем воздухе и избегайте нервных и физических нагрузок.

Хроническая венозная недостаточность так же часто обостряется весной. Гиповитаминоз ослабляет стенки сосудов, а изменения водно-солевого баланса и более тесня одежда или обувь, могут спровоцировать варикоз.

Погода и суставы.

У людей с артритами и артрозами суставы начинают болеть задолго до изменения погоды. Переохлаждение, падение атмосферного давления могут служить обострением ревматических заболеваний. Лучше всего запастись препаратами НПВС и пройти профилактический курс лечения ЭРТ.

Заболевания ЖКТ.

Если вы периодически испытываете тяжесть в желудке, боли в животе, неприятный вкус во рту- не откладывайте визит к терапевту. Именно весной впервые выявляются язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки. Чтобы гастрит не стал хроническим и напоминал о себе каждую весну- нужно лечить сразу.

Проблемы с кожей.

Из-за продолжительности светового дня меняется гормональный баланс, вследствие чего, обостряются различные кожные заболевания. Дерматит, псориаз, себорея и акне, экзема- проблемы, которые оказывают существенное влияние на вашу повседневную жизнь. В «Саратов-ДЭНС» консультация косметолога- бесплатна! Обратитесь, чтобы выявить причину обострения и как можно быстрее решить проблему.

Аллергия.

Начало периода цветения приносит множество проблем для людей, страдающих поллинозом- аллергией на пыльцу.

Люди, из года в год страдающие аллергией знают, что уберечься от нее полностью не получается, однако снизить реакцию вашего организма на аллергены можно при помощи метода ЭРТ.

Посетите консультацию педиатра или терапевта, чтобы узнать больше о методе.

Депрессии и панические атаки.

Изменение гормонального баланса и смена биоритмов являются главными причинами «весеннего обострения», что проявляется как эмоциональная нестабильность. Резкие перепады настроения, повышенная склонность к импульсивным, необдуманным поступкам. При продолжительном обострении, возможность саморегуляции нервной системы быстро истощается и под воздействием постоянного стресса человек может впасть в депрессию. В свою очередь, это приводит к нарушению работы вегетативной нервной системы и многих внутренних органов. Бороться с этим необходимо сразу.

 

Весна, не смотря на все неприятности- чудесное время года и оно может стать для вас таковым. Нужно лишь своевременно заботиться о своем организме и заниматься профилактикой уже имеющихся у вас заболеваний.

Берегите себя, приятной весны!

Еще больше информации на любую интересующую Вас тему, читайте в официальной группе «Саратов-ДЭНС» ВКонтакте

Звоните и записывайтесь на консультацию к неврологу, терапевту, педиатру и косметологу.

77-28-24

или оставьте свой номер телефона, мы Вам перезвоним: